د سلاپ تنظیم کول د ټریډمل یو فعال تشکیل دی چې د لفټ ټریډمل په نوم هم پیژندل کیږي.ټول ماډلونه په دې سمبال ندي.د سلیپ تنظیم کول هم په لاسي سلاپ تنظیم او بریښنایی تعدیل کې ویشل شوي. د کارونکي لګښتونو کمولو لپاره ، ځینې ټریډملونه د سلیپ تنظیم کولو فعالیت پریږدي ، پدې توګه د لګښت فعالیت ښه کوي.
1. د سلیپ سمون ګټې څه دي؟
د ټریډمیل سلپ د تمرین شدت زیاتولو یوه لاره ده.د غیر زاویه شوي ټریډمل سره پرتله کول، د سلیپ تنظیم سره یو ټریډمل کولی شي د ایروبیک روزنې اغیز خورا ښه کړي. تاسو ته اجازه درکوي چې ډیر کالوري مصرف کړئ او په ورته وخت کې د زړه پورې تمرین غوره پایلې ترلاسه کړئ. یا پورته ځي.د مثال په توګه، تاسو کولی شئ د سرعت زیاتولو پرته د خپل تمرین اغیز زیاتولو لپاره د ټریډمیل انډول زیات کړئ. که ستاسو د زړه د پلمونري فعالیت ډیر ښه نه وي او تاسو د لوړ سرعت، لوړ شدت تمرین برداشت نشئ کولی، نو انلاین یو ښه مرسته کوونکی دی. .
2. د سلیپ تعدیل څومره عملي دی؟
په ریښتیني کارونې کې ، د سلیپ تنظیم کول یقینا خپل رول لري ، او دا به د مسلکي چلونکو کاروونکو لپاره ډیر عملي وي. د هغو خلکو لپاره چې د فټنس مسلکي نه وي ، د نیم ساعت لپاره چلول ممکن ډیر عملي وي.
3. څومره زاویه باید تنظیم شي؟
په نورمال حالتونو کې، د ټریډمل انډول په ډیری کچو کې د 0-12٪ رینج کې د تنظیم وړ دی، او ځینې وارد شوي برانډونه حتی 25٪ ته رسیدلی شي. د اضافي سلیپ تنظیم کول په ندرت سره کارول کیږي. کاروونکي کولی شي د خپل ځان سره سم سلپ غوره کړي. اړتیاوې
کله چې د ټریډمیل انډول 0 وي، دا په فلیټ ځمکه کې د چلولو سره برابر دی.البته، سرعت ستاسو د اړتیاو سره سم تنظیم کیدی شي. په نورمال شرایطو کې، د ریښتینې سړک چلولو احساس ته د نږدې کیدو لپاره، ځینې ملګري به تدریجي له 1 څخه تر 2٪ پورې تنظیم کړي.دا کولی شي دا حقیقت تقلید کړي چې د سړک چلولو پرمهال د سړک سطح 100٪ نرمه نه وي ، او د چلولو احساس به ډیر ریښتیني وي. سربیره پردې ، کله چې د ټریډمل انډول زیات شي ، سرعت باید کم شي ، که نه نو په زنګون فشار راځي. د پام وړ به وي.
د جوړ شوي سلیپونو سره ټریډمل کولی شي د ټریډمل کورسونو سره ښه همغږي وکړي ، د غوړ سوځولو موثریت ته وده ورکړي ، تاسو سره د سړک چلولو په څیر د چلولو حالت ساتلو کې مرسته وکړي ، او کولی شي د غره ختلو انډول وکړي. ځینې مسلکي ټریډمل ماهرین به د 1٪ -2٪ پورې انډول تنظیم کړي. هرکله چې دوی منډه کوي، ځکه چې دا کولی شي د بیروني چلولو د باد مقاومت انډول کړي او د سړک چلولو ته نږدې داخلي منډې رامینځته کړي. په هرصورت، د پیل کونکو لپاره دا سپارښتنه نه کیږي چې سلیپ زیات کړي.د یو څه تجربې ترلاسه کولو وروسته ، مشکل په مناسب ډول لوړ کیدی شي.
د پوسټ وخت: نومبر-03-2023