-
د پیرودلو هاخوا: د ټریډمیل مالکیت اصلي لګښت
لکه څنګه چې ویل کیږي، "روغتیا شتمني ده".د ټریډمیل مالکیت یو له غوره پانګونو څخه دی چې تاسو یې د سالم ژوند طرز لپاره کولی شئ.مګر د ساتنې او ساتنې له نظره د ټریډمیل مالکیت ریښتیني لګښت څه دی؟کله چې په ټریډمیل کې پانګونه وکړئ ، د ماشین لګښت یوازې دی ...نور یی ولوله -
د ټریډمیل په سمه توګه ساتلو څرنګوالی - لارښوونې او چلونه
یو ټریډمل د هرچا لپاره عالي پانګه ده چې په شکل کې پاتې کیدو یا د فټنس کچه ساتلو په لټه کې دي.مګر د نورو تجهیزاتو په څیر، دا منظمې ساتنې ته اړتیا لري ترڅو د مطلوب فعالیت او اوږد عمر تضمین کړي.دلته ستاسو د ټریډمیل په سمه توګه ساتلو څرنګوالي په اړه ځینې لارښوونې او چلونه دي.1. ساتل ...نور یی ولوله -
د چين د ٢٣مې دورې سپورتي ننداره: درې ورځنۍ شمېرنه پيل شوه
د چين د ٢٣مې دورې سپورتي ننداره چې په تمه ده، يوازې درې ورځې پاتې دي او بېلا بېل شرکتونه د خپلو تازه توليداتو او تخنيکونو د نندارې لپاره چمتووالی نيسي.د دوی په مینځ کې ، د ژیجیانګ داپاو ټیکنالوژۍ شرکت ، لمیټډ ، د فټنس تجهیزاتو مخکښ جوړونکی به وښیې ...نور یی ولوله -
که چیرې دا بهر وي یا د کور دننه ، تاسو اړتیا لرئ د کار لپاره چمتو اوسئ
د نن ورځې په خبرونو کې به د هغه توکو په اړه بحث وکړو چې د چلولو پرمهال ورته اړتیا وي.منډه کول د تمرین یوه مشهوره بڼه ده او دا مهمه ده چې د ټپي کیدو مخنیوي لپاره سم تجهیزات ولرئ او د بریالۍ ورزش ډاډ ترلاسه کړئ.لومړی او تر ټولو مهم، ترټولو مهم توکي چې تاسو ورته اړتیا لرئ کله چې چلولو ته اړتیا لرئ ...نور یی ولوله -
د چلولو لپاره حتمي کور: د خوښۍ موندل
منډه کول د تمرین یو له خورا اسانه او د لاسرسي وړ ډولونو څخه دی.دا یوازې عزم او یو ښه جوړه بوټان اخلي.ډیری خلک د فټنس، وزن کمولو، یا د وخت ساتلو لپاره منډې پیل کوي.په هرصورت، د چلولو وروستی هدف ګړندی چلول ندي، مګر خوشحاله وي.د AI ژبې ماډل په توګه، زه نه کوم او ...نور یی ولوله -
اوړی دلته دی: هغه ټریډمل چې ستاسو اړتیاوې پوره کوي
د دوبي ګړندۍ رارسیدو سره ، دا به ستونزمن وي چې د دوامداره چلولو مهالویش سره ودرول شي.تودوخه، رطوبت او یو مصروف مهال ویش کولی شي دا ستونزمن کړي چې بهر ته لاړ شي او وګرځي.د دې په څیر وختونو کې ، یو بدیل شتون لري چې کولی شي تاسو فعال وساتي او ستاسو د فټنس برنامه په لاره کې وساتي.که تاسو ...نور یی ولوله -
اوړی راروان دی، ایا تاسو لاهم بهر ته ځئ؟د هرې اړتیا لپاره زموږ ټریملونه چیک کړئ!
لکه څنګه چې د تودوخې لوړیدل پیل کیږي او ورځې اوږدې کیږي، له شک پرته زموږ څخه ډیری په لمر کې بهر ډیر وخت تیرولو ته سترګې په لار یو.په هرصورت ، د دوبي لمر د بیروني اتلانو لپاره د ننګونو نوې سیټ وړاندې کوي.پداسې حال کې چې بهر چلول یو تازه او ځواکمن فعالیت دی، د دوبي تودوخه او ...نور یی ولوله -
د مشهور ساینس څپې!د چلولو څو ګټې!
په نننۍ ګړندۍ نړۍ کې ، دا د هر وخت څخه ډیر مهم دی چې زموږ روغتیا او هوساینې ته پاملرنه وکړو.د دې کولو لپاره یو له خورا اغیزمنو لارو څخه د تمرین له لارې دی.که تاسو د وزن کمولو په لټه کې یاست، د خپلې انرژۍ کچه لوړه کړئ، یا په ساده ډول خپل عمومي روغتیا ته وده ورکړئ، منظم تمرین دی ...نور یی ولوله -
ایا تاسو نن ورځ کار کړی؟ته ولې د منډې لپاره نه راځې؟
د ستړیا او ستړیا احساس کوئ؟ایا تاسو پوهیږئ چې منظم تمرین کولی شي ستاسو د انرژي کچې او مزاج ښه کولو کې مرسته وکړي؟که تاسو نن ورځ کار نه دی کړی، نو ولې د منډې لپاره نه ځئ؟منډه کول د فټ ساتلو او ستاسو د وړتیا لوړولو لپاره غوره لاره ده.دا د ټیټ اغیزو تمرین دی چې مناسب دی ...نور یی ولوله -
د فزیکي او رواني روغتیا لپاره تمرین
تمرین د ډیری فزیکي ګټو چمتو کولو لپاره پیژندل کیږي، لکه د وزن کنټرول، د زړه روغتیا ښه والی، او د ځواک زیاتوالی.خو ایا پوهیدئ چې ورزش مو ذهن هم سالم او هم مو مزاج خوشاله ساتي؟د تمرین ذهني روغتیا ګټې خورا لوی او مهم دي.لومړی، د تمرین خوشې کول ...نور یی ولوله -
نن زه به تاسو ته د فټنس لپاره د ټریډمیل کارولو څرنګوالی وښیم
فزیکي فعالیت د سالم پاتې کیدو لپاره اړین دی، او منډه کول د تمرین یو له اسانه ډولونو څخه دی.په هرصورت، ټول موسمونه یا ځایونه د بیروني چلولو لپاره مناسب ندي، او دا هغه ځای دی چې یو ټریډمل راځي. یو ټریډمل یو ماشین دی چې په فلیټ کې د چلولو تجربه سمبالوي ...نور یی ولوله -
ایا تاسو لاهم د خپل شخصیت په اړه اندیښمن یاست؟دلته ستاسو سره د مرستې لپاره ځینې لارښوونې دي!
په نننۍ ټولنه کې، خلک د دوی ظاهري بڼه ته ډیره پاملرنه کوي.که تاسو یو له هغو خلکو څخه یاست چې لاهم د دوی د شخصیت سره مبارزه کوي، تاسو یوازې نه یاست.خوشبختانه، ستاسو د ظاهري ښه کولو او ستاسو عمومي روغتیا ته وده ورکولو لپاره ډیری لارې شتون لري.دلته د مرستې لپاره ځینې لارښوونې دي ...نور یی ولوله
