د ټریډمل ساتنه

ټریډمیل، د عصري کورنۍ فټنس لازمي هنري اثار په توګه، د دې اهمیت پخپله څرګند دی. په هرصورت، ایا تاسو پوهیږئ چې سمه ساتنه او ساتنه د ټریډمل ژوند او فعالیت لپاره خورا مهم دی؟ نن، اجازه راکړئ ستاسو لپاره د ټریډمل ساتنه په تفصیل سره تحلیل کړم، ترڅو تاسو کولی شئ په ورته وخت کې د صحي تمرین څخه خوند واخلئ، مګر ستاسوټریډمل نوي ګورئ!

د کارونې پرمهال ، د چلولو کمربند او د ټریډمل بدن د دوړو او کثافاتو راټولولو لپاره اسانه دي. دا کثافات نه یوازې د ټریډمل ښکلا اغیزه کوي ، بلکه د ماشین دننه برخو ته هم زیان رسولی شي. هر ځل په یو وخت کې، موږ باید د ټریډمل بدن او د چلولو کمربند په نرم ټوکر سره مسح کړو ترڅو ډاډ ترلاسه کړو چې دوی پاک او پاک دي. په ورته وخت کې، دا اړینه ده چې په منظمه توګه د ټریډمیل په ښکته کې دوړو او کثافاتو پاک کړئ ترڅو د هغې نورمال فعالیت اغیزه ونکړي.

د ټریډمل چلولو کمربند به د عملیاتو په جریان کې رګونه تولید کړي ، او اوږدمهاله رګونه به د چلونکي کمربند اغوستل د شدت لامل شي. د چلولو بیلټ د خدمت ژوند اوږدولو لپاره، موږ باید په منظم ډول د چلولو بیلټ ته ځانګړي غوړ اضافه کړو. دا به نه یوازې رګونه کم کړي ، بلکه بیلټ به په اسانۍ سره پرمخ بوځي او زموږ د تمرین تجربه به لوړه کړي.

د موټر اصلي برخه ده ټریډمل او د چلولو کمربند چلولو مسولیت لري. له همدې امله ، موږ باید په منظم ډول د موټرو عملیات وګورو ترڅو ډاډ ترلاسه کړو چې دا په نورمال ډول کار کوي. په ورته وخت کې، سرکټ بورډ هم د ټریډمل یوه مهمه برخه ده، چې د ماشین دندو کنټرول مسولیت لري. موږ باید د ټریډمل سره نږدې د اوبو یا نورو مایعاتو کارولو څخه ډډه وکړو ترڅو د سرکټ بورډ ته زیان ونه رسوي.

دا هم خورا مهم دي چې په منظم ډول د ټریډمل فاسټینرونه او پیچونه چیک کړئ. د کارونې په جریان کې ، د ټریډمل فاسټینرونه او پیچونه ممکن د وایبریشن له امله نرم شي. له همدې امله، موږ باید دا برخې په منظمه توګه وګورو ترڅو ډاډ ترلاسه کړو چې دوی پیاوړي او د باور وړ دي. که چیرې دا نرمه وموندل شي، نو دا باید په وخت کې ټینګ شي ترڅو د ټریډمیل ثبات او خوندیتوب اغیزه ونه کړي.

د ټریډمل ساتنه کومه پیچلې خبره نده ، تر هغه چې موږ سم میتودونه او مهارتونه ولرو ، موږ کولی شو په اسانۍ سره مقابله وکړو. د موټرو او سرکټ بورډ په منظمه توګه پاکولو، غوړولو، او چک کولو سره، په بیله بیا د فاسټنرونو او پیچونو، موږ کولی شو ډاډ ترلاسه کړو چې د ټریډمل فعالیت او ژوند په مؤثره توګه ښه شوی. راځئ چې له اوس څخه د ټریډمیل ساتنې ته پاملرنه وکړو ، ترڅو دا زموږ سره په ورته وخت کې صحي تمرین وکړي ، مګر د نوي ژوند او ځواکمنتیا څخه هم ډک!