د جادو لاسي ماشین ، مختلف جادو تجربه!

لومړی،لاسي دستګاه کولی شي د معدې ptosis مخه ونیسي

که څه هم، مستقیم دریځ د نورو حیواناتو څخه د انسانانو یو له ځانګړتیاوو څخه دی. خو کله چې انسان پر مخ ولاړ شو، کشش ثقل هغه ښکته کړ.
په پایله کې درې نیمګړتیاوې:
یو دا چې د وینې جریان له افقی څخه عمودی ته بدلیږي، کوم چې دماغ ته د ناکافي وینې رسولو او د زړه د سیسټم د زیاتوالي لامل کیږي. رڼا د ټوخی، سر درد، سپین ویښتان، د روح نشتوالی، اسانه ستړیا، د وخت څخه مخکې عمر پیدا کړی؛ تر ټولو سخت د دماغ او زړه ناروغۍ اخته دي.
دوهم دا چې زړه او کولمو د ثقل لاندې حرکت کوي. د معدې او د زړه د غړو ډیری ناروغیو لامل کیږي، د معدې او پښې غوړ زیرمه کوي، د کمر کرښې او د معدې غوړ تولیدوي.
دریم، د جاذبې عمل لاندې، د غاړې، اوږو، شا او کمر عضلات ډیر بار بار کوي، چې په پایله کې د ډیر فشار په پایله کې د عضلاتو فشار، د رحم د نخاع، lumbar spine، د اوږو پیریارتریتس او نورو ناروغیو المل کیږي. د انسان په تکامل کې د نیمګړتیاوو د له منځه وړلو لپاره، دا ممکنه نه ده چې یوازې په مخدره توکو تکیه وکړو، یوازې فزیکي تمرین، او د تمرین ترټولو غوره طریقه د انسان لاسي دستګاه ده.
د منظم سر سټینډ اوږدمهاله تعقیب کولی شي د انسان بدن ته درې لویې ګټې راوړي:
یو یې د عقل او انعکاس ښه کول دي. دا کولی شي د ګنجۍ، د سر درد، سپین ویښتان او د مخ د عضلاتو سوځیدنه درملنه وکړي. د سینې سوځیدنه. د معدې د عضلاتو سوځیدنه. د بطن د عضلو لړزېدل. ټیټ روح، اسانه ستړیا، د وخت څخه مخکې عمر؛ تر ټولو سخت د دماغ او زړه ناروغۍ اخته دي.
دوهم د عمر ځنډول، روحیه لوړول او د لیوالتیا لوړول؛
دریم دا دی چې د مختلفو ناروغیو مخنیوی او درملنه چې د اوږدې مودې ستړیا او ستړیا له امله رامینځته کیږي، په ځانګړې توګه د دماغي ناروغیو درملنه.

دوهم، لاسي دستګاه کولی شي د رحم د پراخیدو مخه ونیسي
څه دپاسه زر کاله مخکې د چين د طبي علومو لرغوني ساينس پوه هوو تاو دغه طريقه د ناروغيو د درملنې او سالم ساتلو لپاره وکاروله او عجيبه پايلې يې تر لاسه کړې. هوو تاو د چرګانو پنځه ډرامې جوړې کړې، په شمول د بندر لوبې، چې د لاسي عمل لیست یې کړی.

دریم، لاسي دستګاه کولی شي د سینې د سوځیدو مخه ونیسي
په ورځني ژوند، کار، مطالعې، سپورت او تفریح ​​کې خلک نږدې ټول د بدن پاک وي. د انسان هډوکي، داخلي ارګانونه او د وینې جریان سیسټم د ځمکې د جاذبې عمل لاندې، د وزن کمولو اغیز رامینځته کوي، د معدې ptosis، زړه او د هډوکو او ګډو ناروغیو لامل کیږي. کله چې د انسان بدن پورته ودریږي، د ځمکې جاذبه نه بدلیږي، مګر د انسان د بدن په غړو او غړو فشار بدل شوی او د عضلاتو فشار هم بدل شوی دی. په ځانګړې توګه، د انټرنوډ فشار له منځه وړل او کمزوری کولی شي د مخ مخنیوی وکړي. د عضلاتو استراحت او ځړول لکه د سینې، تڼۍ او معدې د ټیټ درد، سکایټیکا او ګرتریت په مخنیوي او درملنه کې ښه اغیزه لري. او د ځینو برخو د ضایع کیدو لپاره لاسي سټینډ - لکه د کمر او معدې غوړ هم ښه اغیزه لري، د وزن کمولو لپاره یو له اغیزمنو لارو څخه دی.

څلورم، لاسي دستګاه کولی شي د تیږو د سوځیدو مخه ونیسي
لاسي دستګاه نه یوازې دا چې خلک ډیر فټ کوي ، بلکه په مؤثره توګه د مخ د ویښتو تولید کموي او عمر یې ځنډوي.
لاسي دستګاه د خلکو د هوښیارتیا او عکس العمل وړتیا ښه کولو لپاره خورا ګټور دی. د انسان د هوښیارتیا کچه او د عکس العمل وړتیا سرعت د مغز لخوا ټاکل کیږي ، او لاسي سټینډ کولی شي مغز ته د وینې رسولو او په مختلف شرایطو کې د حس کنټرول کولو وړتیا لوړه کړي. د راپورونو له مخې، د جاپان ځینې لومړني ښوونځي د زده کونکو د هوښیارتیا د ښه کولو لپاره زده کونکو ته اجازه ورکوي چې هره ورځ پنځه دقیقې پرله پسې لاسي سټینډ وساتي ، چې وروسته له دې چې زده کونکي عموما د سترګو ، زړه او دماغ روښانه احساس کوي. د دې له امله، طبي ساینس پوهان د لاسي تمرين په اړه په لوړه کچه خبرې کوي: پنځه دقیقې لاسي تمرين د دوو ساعتونو خوب سره برابر دی.
دا طریقه په لاندې نښو کې د روغتیا پاملرنې ښه اغیزه لري: د شپې خوب نه شي کولی، د حافظې کمښت، د ویښتو کمیدل، د اشتها له لاسه ورکول، د تمرکز کولو توان نلري، خپګان، د ملا درد، د اوږو تیزاب، د لید کمښت، د انرژي کمښت، عمومي ضعف، قبض، سر درد او داسې نور.

پنځم، لاسي دستګاه کولی شي د مخ د سوځیدو مخه ونیسي
ترټولو بنسټیز لاسي فټنس تمرین:
1. مستقیم ودریږئ، خپل چپ پښه شاوخوا 60 سانتي متره وړاندې کړئ، او خپل زنګونونه په طبیعي توګه وخورئ. په دواړو لاسونو کې، د ښي Achilles tendon باید په بشپړه توګه پراخ شي؛
2. د خپل سر په پورتنۍ برخه کې کښیناستئ او خپله چپه پښه بیرته پراخه کړئ ترڅو ستاسو پښې یوځای وي؛
3. د پښو د ګوتو سره ورو حرکت وکړئ، لومړی 90 درجې چپ لوري ته حرکت وکړئ، او کله چې تاسو موقعیت ته ورسیږئ، کمر په ورته لوري پورته کړئ او بیا یې ښکته کړئ؛ 4. بیا ښي خوا ته 90 درجې حرکت وکړئ او موقعیت ته له رسیدو وروسته پخوانی عمل تکرار کړئ. دا عمل باید په ورو ورو 3 ځله ترسره شي.

شپږ، لاسي دستګاه کولی شي د معدې د سوځیدو مخه ونیسي
یادښتونه: (۱) د لومړي ځل لپاره سر درد کوي، غوره دا ده چې په کمپلې یا نرم ټوکر چټ باندې ترسره کړئ؛
(2) روح باید متمرکز وي، او ټول شعور باید د سر په مینځ کې متمرکز وي "Baihui" نقطه؛
(3) سر او لاسونه باید تل په یو ځای کې ودرول شي؛
(4) کله چې بدن وګرځوئ، ژامې باید وتړل شي، ترڅو توازن وساتل شي.
(5) دا باید د ډوډۍ وروسته په 2 ساعتونو کې ترسره نشي یا کله چې ډیرې اوبه وڅښئ.
(6) هره ورځ د حرکتونو بشپړ سیټ وکړئ؛
(۷) له عمل وروسته سمدستي استراحت مه کوئ، غوره ده چې له لږ فعالیت وروسته استراحت وکړئ.