په ټریډمیل کې چلول ستاسو د ورځني کارتیو ورزش کې د وتلو لپاره اسانه لار ده.په هرصورت، ټریډملونه منظمې ساتنې ته اړتیا لري ترڅو په ښه توګه ترسره کړي او ستاسو د ورزش په جریان کې تاسو خوندي وساتي.په پام کې نیولو لپاره یو مهم فاکتور د ټریمل بیلټ فشار دی.یو سست سیټ بیلټ کولی شي د ټوټې کیدو یا ټوټې کیدو لامل شي ، چې تاسو د سقوط یا ټپي کیدو احتمال ډیر کوي.پدې مقاله کې ، موږ به تاسو ته لارښوونه وکړو چې څنګه د خوندي ، ډیر راحته ورزش لپاره ستاسو د ټریډمیل بیلټ ټینګ کړئ.
1 ګام: خپل ټریډمیل خلاص کړئ او سم اوزار ترلاسه کړئ
تل د هر ډول سمونونو پیل کولو دمخه د ټریډمل انپلګ کړئ.د خپل مالک لارښود وګورئ ترڅو وګورئ چې د بیلټ فشار کولو په اړه ځانګړي لارښوونې شتون لري.د وسیلو لپاره، تاسو به د رینچ او ایلن کیلي ته اړتیا ولرئ، د ټریډمیل ډول پورې اړه لري چې تاسو یې لرئ.
2 ګام: د فشار بولټونه ومومئ
د تشنج بولټ د ټریډمیل بیلټ سختوالي کنټرول لپاره مسؤل دی.دوی د ماشین په شا کې د ډرایو رولرونو ته نږدې ځای په ځای کړئ.ډیری ټریډملونه دوه د تنظیم کولو پیچونه لري - یو د ماشین په هر اړخ کې.
دریم ګام: د کمر بیلټ خلاص کړئ
د ایلن کیلي په کارولو سره ، سکرو د ساعت په مقابل کې څلورمه برخه وګرځوئ.دا به د کمربند فشار کم کړي.د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه کړئ چې ټریډمل کافي خونه لري، هڅه وکړئ چې بیلټ د لاس په واسطه وګرځوئ.که دا له 1.5 انچو څخه ډیر بل اړخ ته حرکت وکړي ، دا خورا نرم دی او تاسو کولی شئ د هغې مطابق تنظیم کړئ.
څلورم ګام: د ټریډمیل بیلټ مرکز کړئ
د بیلټ مرکز ساتل د فلیټ چلولو سطح چمتو کولو لپاره خورا مهم دي.د بیلټ خوندي کولو لپاره، د بیلټ د مرکز څخه بهر د شا ډرم بولټ وګرځوئ.د ساعت په لور وګرځول به دا ښي خوا ته حرکت وکړي، او د ساعت په مقابل لوري کې به یې کیڼ لوري ته حرکت وکړي.د فشار بولټ بیا تنظیم کړئ او وګورئ چې دا مرکز دی.
پنځم ګام: د کمر کمربند ټینګ کړئ
اوس وخت دی چې پښه ټینګه کړئ.لومړی د فشار کولو بولټ د ساعت په لور وګرځولو لپاره رنچ وکاروئ.تاسو باید دا په مساوي ډول ترسره کړئ ترڅو د بیلټ ډیر سخت کولو او زیان رسولو مخه ونیسئ.د دې لپاره چې وګورو چې تسمه په کافي اندازه سخته ده، تاسو باید دا د پټې له مرکز څخه شاوخوا 3 انچه پورته کړئ.کمربند باید په خپل ځای پاتې شي.
شپږم ګام: خپل د ټریډمل بیلټ ازموینه وکړئ
اوس چې تاسو د پټې ټینګول پای ته ورسوئ، دا بیرته وصل کړئ او ازموینه یې کړئ.ټریډمل ټیټ سرعت ته تنظیم کړئ او په هغې باندې وګرځئ ترڅو احساس وکړئ چې بیلټ کافي او په ځای کې دی.که نه، پروسه تکرار کړئ تر هغه چې تاسو بشپړ فشار ترلاسه کړئ.
ستاسو د ټریډمیل ساتل او په ښه کاري ترتیب کې ساتل اړین دي ترڅو د تجهیزاتو ناکامۍ او احتمالي ټپي کیدو مخه ونیسي.اوس چې تاسو پوهیږئ چې څنګه خپل د ټریډمل بیلټ ټینګ کړئ ، تاسو به وکولی شئ په ډاډه توګه خپل کارتیو ورزش په فلیټ چلولو سطحه بشپړ کړئ.په یاد ولرئ چې بیلټ په دوره توګه چیک کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دا په سم فشار کې دی.همچنان ، خپل د ټریډمل بیلټونه او ډیکونه په منظم ډول پاک کړئ ترڅو پاک او دوامدار وساتئ.د سمې کارونې او ساتنې سره، یو ټریډمیل کولی شي د کلونو لپاره دوام وکړي او تاسو صحتمند وساتئ.
د پوسټ وخت: جون-08-2023